揭秘新鲜柠檬片泡水的五大功效
雨枫 2015-04-08 22:40:00
柠檬是世界上最有价值的水果之一，它富含丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C，更具有美白护肤的功效。今天小编就给大家讲讲关于柠檬片泡水的养生功效，感兴趣的朋友赶紧来看看吧！
一、柠檬的作用
1、抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
2、美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
3、蜂蜜+柠檬：蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。
4、感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
通过以上的介绍，你是否了解了柠檬泡水的功效了呢？而柠檬作为我们常吃的一种水果，还有怎样的吃法呢？欲了解更多相关知识点击：柠檬鸡汤让你喝出美丽容颜
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