孕妈妈可以吃芒果吗
雨枫 2015-03-30 17:30:00
芒果是著名的热带水果，被誉为“热带水果之王”。相信很多女生都喜欢吃又香又甜的芒果，芒果色、香、味俱佳，营养丰富，富含维生素C和糖分。是春夏之交的水果。但孕妇在怀孕期间可以吃芒果吗？在吃芒果时要注意什么呢？下面就和小编一起来看看吧！
孕妇可以吃芒果吗？
芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养，但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子等。
孕妇吃芒果要注意什么？
1、吃芒果要适量
芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。
所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天不要吃超过三个。
2、谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃
芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。
综上所述，孕妇是可以吃芒果的，但是不可多吃。而孕妇吃什么对身体好呢？小编建议孕妈妈每天吃点核桃，不仅对身体有益，还对宝宝的发育有好处呢！欲了解相关知识点击：孕妈妈多吃核桃有助于宝宝大脑发育
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