春季两个食疗良方巧祛春“火”

 

 

随着春季气温的回升,人也容易因上火而引起一些疾病,比如:鼻子出血、嗓子变哑、长口疮、便秘等。春季人体内热教旺,加上天气干燥,更加容易“引火上身”。那么春季如何祛火呢?下面是小编推荐的几种应对上火的妙招,您不妨一试。

 

流鼻血鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩,春季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂。在治疗上,出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水,代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。

 

咽痛咽痛发干、疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。在治疗上,可用春季清咽汤:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

 

便秘春季老年人常出现大便干燥的情况。治疗春燥引起的便秘,易润不宜泻,可试用润肠食疗方法。

 

芝麻核桃汤:黑芝麻、核桃仁研碎各适量,炒熟后共拌蜂蜜,温开水冲调,每日适量服用。

 

蜂蜜决明子:炒决明子15克,加清水适量,入砂锅中大火煮沸后改小火煎30分钟,滤取药液并调入蜂蜜少许,每日空腹代茶饮用。

 

通过以上的介绍,你是否了解了吃什么能够去春燥了吗?希望以上的内容对你有所帮助。而除了以上的这些食物之外,还有什么食物也具有祛火的功效呢?小编推荐:4款自制养生茶饮 祛火排毒又降压

 

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