初春常喝8道汤饮 让你喝出好气色
雨枫 2015-03-05 22:46:31
春季是阳气生发的季节，我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。而女性朋友想要拥有好气色也要通过良好的饮食来养护。今天小编给大家推荐八道春季靓汤，教你如何喝出好气色。
1：山药枸杞红枣甲鱼汤
对于素体维和的“林妹妹”而言冬季就要多喝这道山药枸杞红枣甲鱼汤了，此汤不仅具有滋阴补血，同时还具有美容养颜调身之功效，经常喝可助你由内而外喝出好气色。
2：猴头菇煲螺头汤
据说这道汤可是大S私家珍藏的美容养颜汤哦。猴头茹不仅具有开胃健脾，防止胆固醇过高的作用，同时还可有效改善色素沉着，补充身体所需的营养素。
3：鲫鱼萝卜汤
鲫鱼本峰就具有健脾养成胃帮助消化的作用，同时其维生素A，优质蛋白质的含量非常高，而萝卜具有去消肿，防上火的功效，因此冬季多喝鲫鱼萝卜汤可防止皮肤干燥，另你喝出好气色。
4：冬瓜薏米煲鸭肉汤
冬季湿气重，加之运动过少会使人看起来有点水肿而冬瓜，鸭肉都具有消水肿等作用，同时还能帮助皮肤补水呢?
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
