年后上班了，为自己泡杯开年茶吧
雨枫 2015-02-28 17:00:00
一年之计在于春，一天之计在于晨。对于很多的上班族来说，今天是上班的第一天吧！但很多人在假期后的第一天都会出现假期综合症吧！今天小编给大家推荐一些能够提神醒脑的茶饮，让你迎接最好的自己。赶紧试试吧！
“收收心”，找回最佳的工作状态
如果你不是一直处在工作中，想必一定会遇到这样的问题。当我们在一年的紧张工作中突然释放出来时，我们的身体及精神世界都发生着很大的变化。在极度的放松中释放着自己，在家人朋友的欢声笑语中洗礼着我们这一年的辛劳。这就相当于一直跑在高速上的车，终于找到了服务区一样。但当我们要重新出发时，我们也无须贪恋那段愉悦的时光，因为只有在生活及工作中找到自己的价值，在停停走走中舒缓着自己，平衡着自己，才能让我们以更好的精神状态面对着每一天。沏上一杯茶，清思捋意，气定神闲。
重塑健康，再上“战场”
经过了春节的顿顿大餐，海吃海喝，生活不规律，很容易导致身体的不适。在生活中会选茶会喝茶就显得尤为重要。根据自己体质的寒或燥，适当饮用适合自己体质的茶，科学饮茶，就可以有效的保证身体的健康。
首先，最好是选一些助消化、去油脂功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
其次，选一些半发酵的青茶，比如铁观音、大红袍等。青茶俗称乌龙茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老，防癌增智人聪明，交友养性心情好。
第三，可选择白茶。白茶除了含有其它茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
通过小编的介绍，你是否更加了解了呢？而春季是最容易犯困的时节，那么怎样做能够让你上班不犯困呢？小编推荐：上班犯困怎么办12种提神食物来帮你
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