营养保健：孕妇过年应该怎么吃?
雨枫 2015-02-14 12:35:00
一个家庭里有孕妇就代表着这个家庭有了新的希望，而孕妇就是这个家的大功臣，平时的饮食更加要注意了，因为孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。而现今临近年底了，孕妇们应该怎样吃才能保证孕妇喝婴儿都能摄取到适量的营养呢？今天小编就给大家讲讲孕妇过年怎么吃吧！
早孕反应一过，孕妈妈们会胃口大开，不少人认为孕妈妈吃得越多、营养越丰富、体重增加的越多，培育宝宝的土壤才越肥沃，生出的宝宝就会越健康！于是很多的孕妈妈在放纵自己的胃口，来者不拒。春节将至，必定又是高朋盛友齐聚，美味佳肴共享的时刻。然而对孕妇来讲真的是吃的越多越好吗？回答是否定的！食量猛增、营养过剩导致的体重迅速增加，势必会加重孕妇心血管系统的负担，高血压、妊娠糖尿病、甚至流产、难产等的不良事件发生率也会增高。因此，孕期营养均衡对孕妈妈和胎儿是如此的重要！如何才能吃出您和胎儿的健康？还是让我们的微微健康网的营养师为你保驾护航，陪你健康过大年吧！
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