推荐适合冬季喝的养生汤
雨枫 2015-02-04 20:45:00
冬季是个适合养生的季节，不少人在补养上都会选择在冬季。而在这个季节里补养能够给人带来暖意与健康。那么冬季进补吃什么最好呢？小编觉得养生汤就是一个不错的选择，那么哪些汤最适合冬季喝呢？下面就和小编一起来看看吧！
枸杞红枣乌鸡汤
在寒冷的冬季各种各样的补养品就成为热销的季节。而在这个季节中，最受欢迎的冬季养生汤有很多种，而枸杞红枣乌鸡汤也是其中之一。这样的养生汤适合各种不同的体质。尤其是对于体虚血亏以及脾胃不健的人群十分有益。因此在冬季不妨可以多喝一些这样的养生汤，别让冬季这个季节白白浪费。抓紧时机养生，让身体更强健。
排骨炖白菜
排骨炖白菜的烹饪更加简单。将排骨清洗干净之后直接放置锅中炖煮，在适当的时候加入白菜即可。排骨炖白菜这道汤其不仅有排骨的鲜味，而且还能够作为开胃汤来食用。尤其是在寒冷的冬季能够带给人鲜美的同时带来温暖的感觉。
羊肉汤
在冬季中最为适合的冬季养生汤莫过于羊肉汤了。每到冬季，大街小巷到处都会有销售羊肉汤的。然而其是否干净卫生和健康就不得而知了，不如自己在家做更好。羊肉汤其不仅有滋补的功效，而且还能够达到御寒的效果。只是一定要注意，每次喝羊汤的量不可以过多。羊肉汤的做法比较简单，将羊肉以及羊骨清洗干净之后对其羊杂进行处理。然后放置国内炖煮，并且放入葱姜等调味料。然后将羊骨架放在锅里，加入清水熬煮一小时左右。直到所熬煮的汤变成乳白色就可。冬季养生汤中羊肉汤是代表之作，是能够达到补虚壮阳效果的。
燕窝瘦肉汤
寒冷的冬季人们的体温也会出现下降的趋势。而这个季节中能够多喝冬季养生汤不得不说是一举两得的好处。既能够养生，还能够驱寒。而燕窝瘦肉汤也是一个不错的选择。
桂圆红枣汤
桂圆红枣汤能够达到补气养血的效果，而且还能够有安神滋补的疗效。对于一些脾胃不佳的也是适合喝一些这样的汤。
归芪红枣鸡蛋汤
所谓的归芪红枣鸡蛋汤其实就是当归以及黄芪搭配所作出的鸡蛋汤。这样的汤对于冬季保养肌肤，益气养血有很好的效果。
适合冬天喝的冬季养生汤，大家是否都了解了？那么在寒冷的冬季不妨熬汤给家人和自己。让这个冬季不再寒冷，让这个冬季远离疾病困扰。只有这样才能拥有健康的身体，达到延年益寿的效果。适合冬季喝的养生汤还有很多，但是在这里要提醒大家，一定要自己的需求来选择汤，因为不同的汤所能够达到的养生效果是不同的。欲了解更多冬季进补食物点击：冬季进补：8种食物陪你过冬
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