冬季进补 哪些人不适合吃参
雨枫 2015-02-02 12:47:00
自古以来，具有强身健体功效的人参，就被视为进补和养生的珍贵药材，更加是适合进补的冬季里，煲人参汤是非常常见的。但今年研究表明，温补药材并非人人适宜，特别是12大风险族群，食用人参前要特别注意，下面一起来看看吧！
人参胡乱补 身体状况百出
中医门诊常看到自行服用人参滋补导致问题百出，包含眼压过高、血压上升、严重皮肤病，长期甚至可能增加中风的风险。
中医师表示，人参本身不是问题，根源在于服用的剂量错误、选用的人参种类不适合体质，或是配伍的药材不恰当，因此民众食用时应特别小心，尤其患有以下12种病症的人，使用前一定要咨询医师，千万别把自己当实验白老鼠，而任意服用。
12大谨“参”人群
1. 过敏体质或曾经服用人参后出现皮疹，气喘等过敏反应者。
2. 有化脓或身体正在发炎的人。
3. 患有严重心脏病史或是中风病史者。
4. 初期感冒、喉咙痛的人。
5. 经常脸红、脾气暴躁的高血压患者。
6. 更年期潮热严重的妇女。
7. 鼻咽干燥容易流鼻血的人。
8.易有汗臭味的湿热壅滞型三高患者。
9. 大便不通伴随严重痔疮者。
10. 失眠、烦躁或是精神不稳定时。
11. 孕妇需谨慎使用，以免胎动不安。
12. 本身有服用抗精神病药、抗凝血剂、强心剂、镇静剂或类固醇等药物的人，需小心前述药物与人参的药物交互作用。
人参越贵越好？吃贵不如吃巧
即使是可食用人参的一般族群，小编也提醒，睡前应避免食用人参，以免提神作用导致无法入睡。此外，无论是人参茶、人参糖、人参花粉等制品，都要遵循量少逐渐量多的原则，适量食用，且吃人参后避免喝酒，或摄取辛辣等刺激性食物，以免造成副作用，健康越补越大洞。
还有，人参不是越贵越好，昂贵的高丽参太温补，若要当作日常茶饮或鸡汤使用，一般建议改用药性较缓和温平或稍凉性质的石柱参、东洋参、粉光参即可。而价格相对便宜许多的参须，补力虽然较人参微弱，但功效仍备受肯定。
通过小编的介绍，你是否了解哪类人不适合吃人参了吧！所过你是属于以上类型的人，还是不要吃的好。如果你不是也要注意。欲了解更多关于人参的知识点击阅读：怎么吃人参更滋补呢
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