女人须知：蜂蜜四吃法滋阴润肺
雨枫 2015-01-26 14:56:05
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜具有能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，还具有滋阴润肺的功效。今天小编给大家推荐4款蜂蜜滋阴解燥的吃法，不妨在这个干燥的冬天里试一试。
■香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
■蜜奶芝麻饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
■蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
■蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
以上就是小编介绍的蜂蜜的吃法，你是否学会了呢？蜂蜜具有化痰止咳、美容养颜等神奇的功效呢！欲了解相关蜂蜜的知识点击阅读：蜂蜜面膜做法美白滋养魅力过冬
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