3款美食有效缓解女人手脚冰冷
雨枫 2015-01-19 09:59:19
女人常年易手脚冰凉，在医学上称之为“冷寒症”。若非非常严重的冷寒症，是可以预防和自我调节的，除了常规的加强锻炼以外，食疗是不可缺的，那么吃什么可以缓解手脚冰凉等现象呢？小编下面推荐三款温热食物帮助你驱寒暖身。
菜谱推荐：
1.姜丝爆羊肉
锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒在炉火上烤干至接近焦；花生米，炒熟至酥脆，大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。
以上就是小编推荐的能够缓解手脚冰凉的美食了，你是否学会了呢？冬季手脚冰冷也可通过泡脚等方式来缓解。欲了解相关内容点击阅读：4个中药泡脚方缓解手脚冰凉
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