女性需知：牙龈上火怎么办？多含点食醋
雨枫 2015-01-01 19:28:02
冬季干燥，最容易引起上火牙龈肿痛。相信很多朋友深受其害！那么上火牙龈肿痛怎么办呢？看小编给您支的招吧！
牙龈肿痛、口干怎么办?可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。
需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。
按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。
合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
以上就是小编推荐的牙龈上火治疗的方法，但是如果不是牙龈上火怎么办？那内火堆积怎么办？吃什么食物可以预防上火呢？小编推荐：冬季内热堆积怎么办？吃什么可以祛火
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