冬季进补有良方 推荐当归附子羊肉汤
雨枫 2014-12-31 10:54:08
冬至来临，在一年中最冷的时节，对于手脚冰冷的女性来说，是一年中最难熬的时段，那么在这一时段里，女性应该怎么办呢？别担心，冬季是进补的最佳时间，你可以试一试养生汤。下面小编给大家推荐一款冬季进补良方，让你冬季不再受冷。
当归附子羊肉汤
材料：制附片90g 黄芪50g 红参10g 党参30g
当归20g 枸杞子30g 大三七10g 大枣10g
生姜60g 鹿鞭30g(可不要 ) 核桃数枚 羊肉两斤
久煲3小时以上，经过长时间的炖煮羊肉酥烂，汤汁鲜美。当归附子羊肉汤是传统的汉族药膳。温补气血、补虚祛寒。在寒冷的冬日里喝上一碗暖暖的当归附子羊肉汤，可以温暖整个冬天。那么还有什么食物也具有滋补作用呢？小编推荐：黑芝麻红豆粥滋补效果强
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