冬季感冒怎么办?推荐香菜治疗法

雨枫| 2014-12-30 13:49:34
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寒冬之际,是人们最容易感冒的季节,特别是爱美的女性朋友,为了“风度”,而常常穿得很少,这时感冒就找上门了。吃太多药物也会减弱身体的免疫力,那么我们该怎么办呢?小编推荐食用香菜。香菜可助你消食下气治感冒,下面我们就给大家说说常见的冬季香菜食谱吧。

 

一、拌香菜

 

原料:香菜450克,葱、香油、盐少许。做法:

 

将香菜择洗干净切成段,把葱切丝,再和香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。

 

二、香菜粥

 

香菜30克,大米100克,调味品适量。将香菜洗净,切细;先取大米煮粥,煮至粥熟时下香菜及调味品等,再煮一二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可解表散寒。适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅等。

 

三、香菜葱姜汤

 

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量。

 

四、香菜消食汤

 

香菜50克,神曲、陈皮各10克,生姜3片。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续3~5天。可开胃健脾,适用于食欲不振、消化不良。

 

以上的四款美食都是比较适合我们冬季的时候食用。而且还有效的帮助我们预防感冒,看到这里,你是否心动了呢?那就赶紧买回来试一试吧。那么还有什么食物是适合冬季食用的呢?小编推荐女性健康饮食冬季不能缺少的食物

 

 

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