干眼症如何预防 四款食疗方最有效
雨枫 2014-12-26 10:29:50
什么是干眼症？干眼症是眼科疾病的一种，是以泪液分泌减少、泪膜稳定性降低并进而导致眼表损害为特征的一组疾病的总称。那么干眼症如何预防？小编推荐食疗法。
日常如何预防干眼症
1、滴眼药水改善眼睛干涩
眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。
2、眼保健操改善眼睛干涩
眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
3、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
4、养成多眨眼的习惯
干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
5、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩
利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。
6、抹护眼霜
注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
