电脑族用眼过度怎么办？喝点南瓜汤护眼
雨枫 2014-12-11 18:27:29
又是年底，对于不少上班族来说，年中和年底是一年中最繁忙的季节，这时电脑族们会比平时更长的时间使用电脑，而后，你是否感觉双眼酸涩疼痛，以致泪流满面？电脑族护眼不妨给自己煮碗香甜的奶油南瓜汤。
主题：奶油南瓜汤
食材：南瓜500克，纯牛奶200克，淡奶油60克
做法：
1、将南瓜去皮去瓤后洗净切片，放入蒸锅中隔水蒸一刻钟左右；
2、将蒸熟的南瓜加入牛奶放料理机里打成泥，然后将南瓜泥放到锅里，加入60克淡奶油搅拌均匀后加热后即可盛出食用。
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