冬季白领女性的消脂下午茶
透明空气 2014-12-11 15:30:00
冬季待在温暖的办公室，到了下午OL往往会觉得没精打采。想要改善这种状况，不如来杯提神下午茶，这不仅能让精力更充沛，还有助于消脂减肥，缓解冬季长膘，保持身材哦。现在我们就来了解一下这些茶饮吧。
荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，最适合摄取油脂成分过多的人群。茶味浓一些效果会更好，尤其是空腹时饮用有助减肥。
吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用，不过需长期坚持才有效果。
乌龙茶
乌龙茶可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
想让自己在冬天也能够保持好身材，想让自己在工作中更有活力，那你就适时的饮用这些茶饮，让自己享受它们带来的神奇效果吧。更多营养保健的知识请阅读：喝茶好处多 女人泡茶更养生
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