喉咙疼痛吃什么 萝卜水效果好
夏了夏天 2014-09-13 11:00:00
夏秋之交人很容易喉咙疼痛，如果症状不是特别严重，可以先尝试用饮食改善。日本“NAVER”生活百科门户网介绍了的几种食材，对喉痛有一定防治效果。
白萝卜。白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
生梨。梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。
大葱。日本民间有“感冒了就用大葱贴喉”的说法，现代科学也证明大葱所含的挥发油成分有抑制炎症的效果。具体做法是取一根大葱烤熟后，纵向切开切断，拿葱段纵剖面直接贴在喉头，用毛巾卷好，静待片刻。直接吃的话，建议烤熟了吃葱白部位，或切片放入汤里，止痛效果好。
另外，也建议大家根据天气变化增减衣物，早晚温差较大也容易引起肺部不舒服，进而导致各种咽喉疾病的发生。想了解更多相关知识，还可以阅读：咽喉炎的治疗方法
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