芦笋蒜蓉烤虾 抗癌润肺止咳
夏了夏天 2014-09-06 17:00:00
秋季人容易肺燥、咳嗽，吃点芦笋可以润肺止咳，如果再配以化瘀解毒、开胃化痰的虾肉，不但味道鲜美，食疗功效也更为显著。今天小编就推荐大家一款芦笋蒜蓉烤虾，一起来学做看看吧。
具体做法：
1.虾洗干净从背上剪开，去掉虾抢、脚装盘芦笋蒜蓉烤虾
2.调料准备好，姜、蒜用碗装好加生抽芦笋蒜蓉烤虾
3.撒上盐巴、料酒、胡椒粉腌制10钟芦笋蒜蓉烤虾
4.姜蒜，往里面塞好，在塞上红辣椒芦笋蒜蓉烤虾
5.放如烤箱，180度烤10分钟，拿出来芦笋蒜蓉烤虾
6.芦笋，切断，用开水烫一下捞出放盘上就可以了配芦笋吃有点清爽的感觉
芦笋和虾还有抗癌的功效，一道菜能给人带来这么多好处，味道又很好，何乐而不为呢？动手做做吧！想了解更多相关知识，还可以阅读：女人防癌吃什么
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