想像巴西美女一样拥有紧致臀部？多吃豆腐！
夏了夏天 2014-07-09 21:40:00
巴西以大比分输给了德国，尽管没有获得最终的胜利，但巴西美女依旧是观众席上靓丽的风景线。巴西美女以热辣著称，多少人羡慕巴西美女的性感美臀。如果你的臀部松垮无弹性，那绝对是毫无美感可言的，但美臀不一定要靠锻炼，多吃豆腐也可以有提臀功效。
所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。想了解更多相关知识，还可以阅读：豆腐丰胸？日媒体推荐3类丰胸食物
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