常吃快餐伤肝 油炸薯条最危险
夏了夏天 2014-06-19 17:40:00
薯条、炸鸡香脆好吃，很多人都难抵诱惑，但是高热量的快餐通常也是造成肥胖的元凶，除此之外，根据英国《每日邮报》报导指出，长期吃快餐食物，对人体肝脏的伤害非常大，程度甚至与肝炎差不多。
美国电视节目「医生」(TheDoctors)中欧登医师(DrewOrdon)以薯条作为例子表示，薯条看似成份单纯，实则经过油炸、洒盐，且为了要看起来金黄酥脆还添加不少糖，吃下一包薯条不知不觉就摄取了过多热量、钠及糖份；另外如炸鸡与洋葱圈等炸物中的高量饱和脂肪，也会造成脂肪肝等危害。
欧登医师也指出，快餐可致肝酶产生改变，与肝炎形式雷同，而肝炎也有导致肝衰竭的疑虑。对于快餐文化风行的美国人来说，无疑是对健康的一大警讯，在美国每天有16万家快餐餐厅提供食物给5000万名消费者，其中甚至有许多儿童甚至将快餐当正餐吃，长期下来对健康十分不利。
就算是在快餐餐厅多点一道色拉都不见得能吃的健康，因为食材中或许含有人工添加物，例如具有抗冻作用的丙二醇(propyleneglycol)，用以避免叶菜类食物枯萎。欧登医师表示，虽然食用此类物质并不会立即出现对健康的负面危害，不过人工添加物还是少吃为妙。
常吃快餐对身体健康危害大，所以平时喜欢吃洋快餐的朋友可以注意啦。想了解更多相关知识的介绍，还可以阅读：咖啡+快餐容易导致高血糖
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
