夏季不能贪吃芒果
夏了夏天 2014-06-12 12:40:00
夏季是芒果上市的季节，人们又可以品尝美味的芒果了。芒果的营养价值很高，而芒果的功效与作用也不少，但不是什么人都适合吃芒果，吃芒果时也不能贪嘴。
吃芒果的好处多
好处一：防治便秘
土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
好处二：美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
好处三：杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
好处四：止吐作用
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
好处五：抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
好处六：防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
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