大鱼大肉饮食不当易吃出肾结石
夏了夏天 2014-05-26 04:40:00
由于肾结石的高发病率，很多人都是谈“石”色变。而肾结石形成的主要原因之一就是不良的饮食习惯。那么到底哪些食物会让我们“吃”出肾结石呢?
饮料当水喝
饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。
偏爱喜欢甜食、肉食的人患肾结石风险高
因为这种人的脂肪和胆固醇摄入较多，容易形成胆固醇结石。
经常不吃早餐
这样会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，分泌过多的糖蛋白，把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成结石。
补钙不当
个别准妈妈会服用各种产品补钙，补钙不当也会引起各类结石。
不健康生活
熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律，这都是很容易造成结石的，在生活中，年轻人应该格外注意。由于饮食太好，造成人体“内坏境”改变，也是肾结石的诱因之一。
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