增强记忆力的高考菜谱
夏了夏天 2014-05-08 14:40:00
临近高考，考生的一日三餐也非常有讲究，如果吃得不对，那将影响记忆力，影响大脑思考。那考生吃什么能够增强记忆力，在考试中发挥好呢?下面，小编为考生们整理了几个能够增强记忆力的高考菜谱，考生家长们不妨来看看吧。
有助于提高记忆力的食物
早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生(配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米)
午餐：番茄菜花(配料为番茄、菜花)、小白菜氽肉丸子(小白菜、里脊肉、蛋清、海米)、红小豆饭(配料为大米、红小豆)
晚餐：三鲜水饺(配料为猪肉、大虾、笋)、山药核桃糕(山药、核桃仁、红枣、白糖、鲜果)
有助于养神醒脑的配餐
早餐：热狗(面包加小红肠)、艇子粥(配料为水发鱿鱼、蜇皮、鱼片、熟虾肉、油条、大米)
午餐：什绵焖饭(配料为大米、猪肉、蘑菇、土豆、胡萝卜、白菜)、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)
晚餐：爆炒油麦菜(配料为油麦菜、蒜泥)、排骨汤、饼或米饭。
好啦，能够提高记忆力的高考菜谱已经为大家介绍了，希望上文的介绍对考生们有帮助，在考试中考出好成绩。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：提升学生记忆力的高考食谱
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