女人压力大吃什么解压
夏了夏天 2014-04-08 19:40:00
现在很多女性都很优秀，职场中重要的岗位都见到女性的身影，但有时候工作太忙、压力太大，也让女性的健康问题不容乐观。所以，职场女性需要解压。那女人压力大吃什么解压呢?
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
压力过大时
应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成。
不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激“好感觉激素”的生成。
几种能够缓解女性压力过大的食物已经为女性朋友们介绍了，需要解压的女性朋友不妨试试这些食物哦。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：压力大 可补充维C可缓压
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