肺热吃什么好
夏了夏天 2014-04-02 10:55:00
咳嗽、发热、胸痛、咯痰量多等都是肺热的症状。中医认为肺部受风热邪毒侵犯、风寒化热、热毒灼肺、嗜酒、饮食不节、正气内虚造成痰热素盛等等，都会引起肺热症状。肺热吃什么好有助润肺除毒?
肺热吃什么好食疗：
鲜梨贝母糖水
准备雪梨1个、川贝母6克、冰糖20克。雪梨洗净，对比切开，把梨核挖出来。接着把川贝母研磨成粉末状，放入雪梨中，再以牙签把雪梨固定成原来的样子。雪梨放入碗里，加入食疗冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。此食疗可以治疗肺热咳嗽症状。
罗汉果雪梨汤
准备罗汉果1个、雪梨2个。食材洗净，然后罗汉果破开，雪梨去核，一同放锅中，加入适量清水，以大火煮沸后，调小火继续煮20到30分钟即可。此食疗具有润肺清热作用。
首乌粳米粥
准备瓜蒌根60克、首乌60克、粳米200克。瓜蒌根研磨成粉末状，首乌洗净后，以干净纱布包好。把所有食材一同放锅中，然后加上煮成粥，分次食用。此食疗具有滋阴润燥作用，缓解肺热不适。
鸳鸯木耳糖水
准备白木耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。两种木耳均以水浸泡至软，然后洗净、捞起。把木耳倒入锅中，加入冰糖一同炖熟即可。此食疗具有滋阴、润肺、补肾的作用。
黑芝麻拌蜂蜜
准备黑芝麻15克，蜂蜜适量。先发黑芝麻捣碎，然后加入蜂蜜搅拌均匀即可服用。此食疗能起到滋阴、润燥、清肺热的作用。
果仁粥
准备白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。把所有食材洗净，然后白果仁、甜杏仁、胡桃仁一同放锅中，倒入清水煮20分钟。接着继续往锅里加入粳米，煮成粥后，加入冰糖即可。
几款能够调理肺热的食谱已经为大家介绍了，希望对大家有帮助。如果还想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：薏米健脾益胃 清肺热的功效
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