葡萄虽好!记得莫贪吃

 

四、吃葡萄不宜过量

 

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

 

五、吃葡萄后一定要漱口

 

有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

 

六、葡萄清洗要干净彻底

 

如果喜欢吃葡萄,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,将不利于身体健康。告诉大家一个好办法,用盐水浸泡葡萄10分钟,就会把残留在表面的污物清理的很干净。

 

吃葡萄的6大禁忌已经为大家介绍了,希望这篇文章对大家有所帮助。如果还想了解更多关于女性营养保健的介绍,还可以阅读:紫葡萄的营养成分及作用

 

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