胃酸过多不能吃什么

夏了夏天 2014-03-07 08:40:00

很多办公室一族，经常到底不吃饭，就会导致胃酸过多，那么，胃酸在饮食上有什么禁忌呢?胃酸过多不能吃什么?

首先，大家都知道的，少吃酸性食物，如醋、苹果、橘子橙子等，酸性食物会导致胃酸加剧。是的受损的胃粘膜更加难以修复。

其次，不要喝可乐，芬达，雪碧等等碳酸饮料，酸性非常强，有人做过实验，碳酸饮料的酸性非常强，需要非常多的碱水才能中和。

还有酒也不要喝了，实验证明，就是用可乐和白酒做实验对象的。酒尤其是白酒，酸性仅次于碳酸饮料。对弱碱性的身体都是有很大危害的，何况现在还是胃酸过多。

不要吃冰冻的食物，比如冰棒，雪糕等，也不要吃很烫的东西，对胃肠道刺激都非常大。胃酸过多应该以温和的为主。过冷过热都不行。

不要吃生的、不易消化、纤维素太高的食品。因为这些食物不容易消化就会促进胃酸的分泌，导致胃酸更加严重。

不要吃番薯、玉米等排气的食物，因为胃酸过多可能会导致胃粘膜破裂，如果吃这些排气多的食物，就会导致胃穿孔，这个初中生物课就有说，相信大家都知道。

胃酸过多要建议以面条，馒头为主食，多吃碱性食品。这样可以中和胃酸。还有要多餐少食，吃太多容易胃穿孔，吃太少会导致胃酸加剧。而多餐少食就是要保证肚子在大部分时间都是饱腹的，这样可以保护肠胃不被胃酸侵蚀。

综上所述，想要肠胃健康，一些会刺激肠胃的食物就不要食用了，同时还应该多吃一些对肠胃好的食物。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：胃酸过多吃什么好？

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 胃酸过多怎么办胃酸过多吃什么好胃酸过多