胃酸过多吃什么水果好
夏了夏天 2014-03-06 13:40:00
胃酸过多吃什么水果好?很多胃酸过多的人都不太敢吃水果，但是胃酸多真的不能吃水果吗?那可不一定哦。今天小编为大家介绍一些适合胃酸多朋友食用的水果。
胃酸过多吃什么水果好?
一般来说，胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。
但是需要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。其实，水果多属于碱性食物。偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
禁忌：
一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
上文是关于胃酸过多吃什么水果好的介绍，并分享了一些胃酸过多的饮食禁忌，希望胃酸多的朋友都要牢记。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：胃酸过多烧心该怎么办？
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