胃酸过多吃什么好 胃酸饮食疗法
夏了夏天 2014-03-06 12:40:00
胃酸过多吃什么好?都说胃病“七分靠养，三分靠药”，那胃酸多吃什么食物来调理好呢?接下来，营养保健为大家分享胃酸过多饮食疗法，希望对打击有帮助。
胃酸可多吃生花生,喝小米粥,牛肉,碳酸饮料(软食,碱性的,易消化的……) 吃些带碱性食物需要服用制酸剂治疗。不过，停止服药后很容易复发，所以必须长期服药。
一、日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。
二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯 马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。
三、南瓜有助于健胃整肠 南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A)，其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。
上文是关于胃酸过多饮食疗法的介绍，如果你平时的胃酸比较多，那别忘了这些食物的功效哦。想了解更多关于胃酸过多的介绍，还可以阅读：胃酸过多吃什么好？
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