蜂蜜姜茶的做法
夏了夏天 2014-03-06 06:40:00
姜茶具有多种保健功效与作用，是居家旅行必备饮品。俗话说，技多不压身，今天小编就教大家蜂蜜姜茶的做法，一起来学习吧!
蜂蜜姜茶的做法：
原料：
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
备注：
生姜有暖胃、驱寒的功效，菊花则可以明目、清热解毒，所以这款茶饮比较适合干燥的秋冬季节饮用，也适合长期坐在电脑前办公的你;
蜂蜜的用量没有写错哈，的确是这么多，这款茶煮好后并不是直接就喝的，可以用个干净的玻璃瓶子装起来带到办公室，每次取两三勺然后兑上温水来喝，淡淡的菊花清香和生姜的味道，非常适合办公室那种干燥的环境，还可以缓解头疼哟!
熬煮好的菊花姜蜜可以过滤掉残渣，哪怕放入我们平时喝的绿茶、茉莉花茶、各式花草茶中都特别的香，当然也使你得茶水更加沁人心脾;
如果觉得麻烦想直接饮用的话，最后加入的蜂蜜可以酌情减少，大概30ml-50ml即可。蜂蜜有润肠、解毒，治疗口疮的功效，只要别添加的过量，齁甜齁甜的就行，适量饮用不需要担心发胖的哈。 想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：早起呕吐、恶心 多喝姜茶缓解
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