春季上火吃什么好？推荐4款败火汤

微微小编 2014-03-17 21:40:00

春季上火吃什么好?春季天气转暖，很多人出现了上火的症状，那春季上火该怎么办呢?有没有什么食疗方子能够去火呢?别担心，今天小编就为大家介绍4款败火汤，大家一起来了解吧!

1、去胃火：嗜酒、过食肥甘辛辣所致，表现为牙龈肿痛、口臭、便秘等。做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，过滤去渣，取其清液，加粳米、绿豆煮粥。

2、去肝火：情志激动过度、遇事心烦易怒。做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖，清水炖服。

3、去心火：表现为低热、盗汗、心烦、口干。做法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

4、去肺火：气候骤变或劳倦过度引发，表现为干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠。做法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至猪肝熟，吃猪肝喝汤。

容易上火的朋友在春季饮食要清淡，注意休息好，如果上火了，可以用上文介绍的败火汤来调理哦。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：女人春季易上火要多吃莲藕绿豆

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