四款DIY花草茶助你摆脱春困
夏了夏天 2014-02-26 16:40:00
春天天气渐渐转暖，人很容易感到困倦、疲乏，尽管这是一种暂时的生理现象，但却容易给工作和生活造成不利影响。那么春困怎么办呢?下面小编给大家推荐四款DIY花草茶，对于摆脱春困特别有帮助。
1、薰衣草柠檬茶：振奋精神
制作：选取5-6颗干燥的薰衣草花蕾，与柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：薰衣草自古代起就有舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化、缓解头痛的作用，其散发出的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
2、蜂蜜菊花茶：提神健身
制作：将1公斤鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入500克蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
功效：此款花草茶可以提神健身，消除疲劳。
3、冰糖薄荷茶：帮助消化
制作：选取薄荷叶5-10片，用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可使茶的口感提升。
功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，同时缓解上班族的压力，帮助提神醒脑。
4、玫瑰薄荷茶：提神散热
制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗，与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，口感非常不错。
4款能够驱散春困的花草茶已经为大家介绍了，春困影响工作效率，不过有了这些花草茶你再也不用担心春困啦。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：春困怎么办 清淡饮食赶走春困
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