排毒饮食:南瓜番茄排毒汤的做法

 

人体每天都会堆积一些毒素,如果这些毒素长期停留在体内不能排出来,那将会影响身体健康。今天,小编为大家介绍一道排毒食谱,让大家将体内的毒素排出来。

 

南瓜番茄排毒汤

 

材料

 

小番茄300克,小南瓜1个,红萝卜1根,富士苹果一个,清水800克,蜂蜜1大勺

 

做法

 

1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。

 

2、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮。

 

3、沸腾后,转文火煲10分钟。

 

4、加入苹果大火煮沸。

 

5、加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。等汤的温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

 

南瓜番茄排毒汤的做法已经为大家介绍了,如果大家还想了解更多关于排毒养颜的介绍,还可以阅读:不同年龄女人吃什么可以排毒

 

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