健康饮食：近五成人不知挂面含盐高
夏了夏天 2014-02-14 15:40:00
2014年1月22日，“中国城市居民盐与健康网络调查”发布及实地调研启动会在北京召开。调查结果显示，六成人知道每日推荐食盐摄入量为6克，但只有17.7%的人经常或总是选择低盐食物，超过70%的人外出就餐从不或偶尔要求少放盐。
值得一提的是，人们对高盐食物的认知较低。只有41.1%的人能全部辨认出4种高钠调味品(味精、酱油、酱类、豆腐乳)，其中对味精的知晓率最低(53.8%)。只有20.5%的人能全部辨别4种常吃的含隐形盐较多的食物(牛肉干、话梅、薯条、挂面)，其中，人们对挂面的含盐情况知晓率最低(46.7%)。
人体长期摄入过多的盐分会导致多种疾病，所以为了身体健康，一定要控制好盐分的摄入量。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：女人盐摄入过量的危害
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