脂肪肝吃什么好 四类食物让你远离脂肪肝的

 

由于不合理的饮食结构,现在很多人有脂肪肝的问题,那么既然脂肪肝是由饮食引起的,我们也能够通过饮食来调理脂肪肝,那脂肪肝吃什么好呢?下面,微微健康网小编为大家介绍几种能够治疗脂肪肝的食物,一起来了解吧!

 

一、芹菜

 

1、芹菜炒香菇:该方有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。

 

2、芹菜黄豆汤:该方平肝清热、益气和血,有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。

 

3、芹菜红枣煲汤:该方清热解毒、健脾补血养肝,有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

 

二、黄豆白菜

 

功效作用:黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。

 

适用人群:脂肪肝、肝炎、糖尿病。

 

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