红糖防产后血虚 7款小米粥赶走身体小毛病
夏了夏天 2014-02-12 09:40:00
4.“麦冬小米粥”治口疮
做法：小米200克，麦冬15克，大枣5枚。小米淘洗干净，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅，熬煮成粥，有健脾益气、养阴清胃的功效。
5.“葱白小米汤”治感冒
做法：小米100克，葱白6段，生姜3片。小米加适量水，熬煮成粥，取上层粥油，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成。服后盖被出汗，有益气解表的功效。
6.“小米莲药粥”治小儿脾虚食积
做法：小米50克，山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克，白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥，有健脾消食的功效。
7款小米粥需要的材料以及做法已经为大家介绍了，希望对大家有帮助哦。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：8大冬季滋补养生粥 让你健康有活力
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