肠胃不好不能吃什么 油炸辛辣食物统统上榜
夏了夏天 2014-02-11 15:40:00
现在随着生活节奏的加快以及一些不良的生活习惯，现代人很多都有一些肠胃方面的问题，那肠胃不好不能吃什么食物呢?中医提醒大家，如果肠胃不好的话，下面的一些食物最好不好吃，不然会刺激肠胃，导致更严重的肠胃问题。
肠胃不好的人，哪些食物不能吃呢?
1、油炸食物
经过油炸的食物，变得更加的美味，很多人都喜欢吃。但是当食物经过油炸之后，对于消化道来说就变成了一个有点硬的食物了。另外，油炸的食物除了油腻之外，还是高脂肪的，而这两者对于肠胃来说都是有害无益的。
尤其是肠道有炎症的人，吃了油腻的食物之后会导致恶心、腹泻的症状。炸鸡块、薯条等常见油炸食物要少吃。
2、辛辣食物
肠胃不好的人同样应该禁止食用辛辣性的食物，除了对肠胃产生刺激性的作用之外，还会扰乱食道，导致出现烧心等的感觉出现。喜欢吃辣椒的人，可以改成较为温和的青椒，而不是刺激性高的辣椒。
3、巧克力
巧克力是不少女性的最爱甜品，一般来说单纯的吃巧克力并不会引起身体的不适，持久过量的食用才是问题的所在。但是如果是患有胃食管反流疾病的人，则要禁止食用巧克力，因为巧克力会使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流的问题。因此这类病人一小块的巧克力也不宜食用。
4、酸性饮料
柑橘类果汁、橙汁等酸味较重的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，让人感觉有胃酸倒流的症状，但是事实上只是一种干扰的作用而已。同时多余的酸味会引起腹部其他的问题产生，因此酸性的饮品一定不能空腹饮用，因为消化道里本来就已经充满了酸性的物质，增加多余的酸性物质只会引起腹痛症状的产生。
油炸、辛辣以及一些酸性的食物肠胃不好的朋友能离多远就离多远，另外，肠胃不好是需要养胃的，平时适当吃一些能够养胃的食物，对肠胃也是极好的哦。下面来了解这些养胃的食物吧：肠胃不好吃什么调理? 4个饮食秘方帮你养出好肠胃
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