女人易疲劳是血虚惹的祸 饮食补气血
微微小编 2014-02-24 02:40:00
女人血气足，则气色好。血虚的女生面色萎黄，显得比较憔悴。而且，缺乏气血还会让你容易疲劳，工作效率降低!所以，女人应当将补气血作为改善身体和提高生活质量的前期工作。下面一起来看看如何从饮食下手，重拾饱满红润脸色!
脸色苍白、容易疲劳，原是血虚在“惹祸”
有些女性常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。
到医院检查，可除了血常规化验发现红细胞偏低外，其他指标均没什么异常。去看了中医，才知道自己“血虚”。
原因：
除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。
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