口腔溃疡吃什么好？白菜炖豆腐治口腔溃疡
微微小编 2014-02-24 07:40:00
春季易引起口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。下面，跟随小编一起来了解白菜炖豆腐的做法吧!
中医认为白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品。
白菜炖豆腐
配料：白菜约一斤、豆腐一盒、 姜丝、 白胡椒粉
做法：白菜洗净豆腐取出加入姜丝煸香;加入白菜煸炒，加水烧开，加适量盐、白胡椒粉;倒入豆腐块，烧开转小火，焖约二十分钟;撒葱花盛出。
白菜炖豆腐的做法已经为大家介绍了，这款食谱不仅美味，还能够治疗口腔溃疡、养胃生津。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：常吃豆腐的好处
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