7款懒人营养早餐 简单又美颜
夏了夏天 2014-01-31 21:45:00
【通体舒畅消化餐】
蔬果三四五-没事多吃水果
需备：蔬菜、水果、果汁机
推荐蔬果汁：黑醋番茄汁，抗氧化首选。洗净的蔬果去皮，打成果汁，可以搭配沙拉盆或淀粉类主食。
轻食健康吃-沙拉满屋
需备：个人喜爱之生菜、水果、沙拉酱(口味任选)
将蔬果洗净、冰镇，当天早上再切片。市面上有很多沙拉酱的选择，瓶装的橄榄油醋酱很多选择，相当健康!
一顿 for 懒人的自制早餐，就是要让慵懒美人们多睡点没关系!可别睡过头，记得准时起身犒赏自己一番，因为你可要活力十足的迎接精彩的一天。
几款美味又营养的早餐已经为大家介绍了，大家千万别赖过头，错过吃早餐哦。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：上班族专属营养早餐 做法简单又营养
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