研究发现补锌可改善抑郁症症状

 

加拿大多伦多大学森尼布鲁克研究所的学者发表在《生物精神病学期刊》上的一项研究成果显示:与非抑郁症患者相比,抑郁症患者血液循环中的锌元素浓度较低。初步的临床试验表明,在抗抑郁药物中加入锌元素能够更快速和更有效地改善抑郁症症状。

 

研究人员选取了17项相关研究,它们都对参与者血液中的锌元素含量进行了测定,总共涉及了1643名抑郁症患者,另有804名非抑郁症患者作为控制对照组。分析结果显示:与控制对照组相比,抑郁症患者血液循环中的锌元素浓度较低;抑郁症的症状越为严重,患者血液中的锌元素浓度就越低。

 

研究者认为锌元素具有抗氧化的特性,它有助于保持内分泌功能的平衡,在调节大脑回路和认知功能方面发挥了多重作用。因此,锌元素浓度的下降会危及神经的可塑性,长期会加重神经心理和精神功能的衰退。

 

综上所述,补锌能够改善抑郁症症状,当然,除了补锌之外,一些食物也能够缓解抑郁症症状哦。下面,一起来了解吧!儿童补钙过量易得抑郁症

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 怎么改善抑郁症症状 抑郁症症状 抑郁症