这些茶饮让女性轻松度过月经期

对于女性而言，每个月的那么几天都是很难过的，不但给自己带来一些生活上的不便还会造成一些身体上的不适，而对于这么一现象的出现处在冬季的话就更加的难受，那么有什么方法可以让女性轻松的度过冬季的那几天呢?

对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。