丰胸说难也不难 饮食调理让胸围暴涨

 

胸部健美是每一位女性的梦想,而乳房的发育不是几天之内的事情,除了受遗传基因的影响,还跟青春期后段的发育非常有关系,要成就一个女人丰胸的梦想,说难也真是难.遗传因素是不可改变的,但青春期后期的乳房发可以通过一些饮食来调整,因此,丰胸说难也不难。

 

(1)饮食丰胸蛋白不可少

 

蛋白质可以促进乳房的正常发育,尤其青春期是乳房发育的关键时期,应摄人足够的蛋白质类食品。乳房中的小叶间隔等支撑组织都是由蛋白质构成的,蛋白质摄人充足才能保证这些支撑组织的功能正常,乳房的形状才容易保持,也较少会出现乳房下垂的情况。胸部肌肉虽然不直接构成乳房,但对于维持乳房的形态的作用也非常大,而肌肉是完全由蛋白构成的。因此,应该保证蛋白质的摄人。

 

(2)饮食丰胸要补锌

 

锌是人体生长发育必不可少的重要元素之一,可以促进人体性特征和性功能的产生和形成。瘦肉、猪肝、鱼类、海产品如紫菜等都含有丰富的锌元素,黄豆、绿豆、蚕豆等豆类,茄子、白萝卜等蔬菜也都富含锌。锌元素活性强,

 

可以促进人体对葡萄糖的吸收,并将吸收入人体的葡萄糖在乳房、臀等部位转化为脂肪,使乳房丰满圆润。

 

(3)饮食丰胸多吃豆

 

植物种皮部分含有可以促进性腺发育的物质,豆类中还含有被称为植物雌激素的大豆异黄酮,可以作为内源性雌激素的一种补充,因而可以提高体内雌激素的水平,促进乳房的发育和乳房已有形态的保持.

 

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