女人冬天喝什么茶最养人?

 

红枣茶

 

冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种:

 

一、红枣茶

 

材料5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。

 

调制,每日作茶饮。

 

功效,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

 

二、红枣枸杞茶

 

材料25克,枸杞子20克,适量红糖。

 

调制:1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加入适量清水煎煮。

 

2、红枣煮软后,放入红糖,调匀,即可饮用。

 

三、薏仁红枣茶

 

材料50克,红枣25克,绿茶2克。

 

调制:1、将绿茶用沸水冲泡。

 

2、把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂。

 

3、放入绿茶汁,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用。

 

功效,有效抗癌。

 

四、人参红枣茶

 

材料25克,红枣25克,红茶5克。

 

调制:1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。

 

2、将上述材料一起放入锅中,煮成茶饮。

 

功效,增强体力,使元气恢复。

 

五、黑木耳红枣茶

 

材料12克,红枣10克,适量冰糖。

 

调制:1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡。

 

2、加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

 

功效,改善贫血症状。

 

红枣一定要去核,因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富,含有多种维生素,具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,它所含的多糖体是酸性异葡聚糖,有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中,可以用黑木耳炒肉片当菜食用,特别适合常饮酒人士。

 

多款适合女性在冬季喝的茶饮已经为大家介绍了,女性朋友们可以根据自己的体质来选择。如果还想了解更多养生花草茶的介绍,还可以阅读小编推荐的这篇文章:养生就该学习一些花草茶配方

 

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