健康饮食：5种健胃润肠食物
2013-11-21 11:15:00
山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有益处。
注意：胃溃疡、胃食管反流患者少用。
秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
5种能够健胃润肠的食物已经为大家介绍了，希望这篇文章对大家有帮助。如果还想了解更多关于养胃食物知识的介绍，还可以阅读：4种养胃的食物 效果好又廉价
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