冬天吃什么食物能够驱寒保暖

 

冬天的气温低下,越来越多的人为了驱寒保暖,只能多穿衣服,但是这种保暖的作用不大,想要驱寒保暖,还是得通过食补的方式来保暖身体。那冬天吃什么食物能够驱寒保暖呢?下面,跟随小编一起来了解能够驱寒保暖的食物吧!

 

肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。根茎类蔬菜,如藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐,不妨与其他食品掺杂食用。

 

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