秋天5个养胃食谱 健胃消食

vivi11| 2013-11-06 20:40:00
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秋天养胃食疗 Top4

 

芝麻粥

 

捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。

 

秋天养胃食疗 Top5

 

栗子粥

 

栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

 

5个养胃食谱已经为大家介绍了,如果还想了解更多关于养胃的介绍,还可以阅读小编推荐的这篇文章:4种养胃的食物 效果好又廉价

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