白头发吃什么好 四大饮食要诀吃走白头发

微微小编| 2013-11-03 00:20:00
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NO3 多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果等。因为黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。

 

NO4 中医认为“发为血之余”,“肾主骨,藏精,其华在发”。经常吃一些具有养血补肾的食品如黑芝麻、大枣、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、乌鸡等,有益于乌发润发。常用何首乌、枸杞子、菊花、桑叶等中药泡水频服,就会拥有满头秀发。

 

吃走白头发的四大饮食要诀已经为大家介绍了,如果还想了解更多关于白头发吃什么好的介绍,还可以阅读:少白头怎么治疗

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