白头发吃什么好 四大饮食要诀吃走白头发
微微小编 2013-11-03 00:20:00
NO3 多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果等。因为黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。
NO4 中医认为“发为血之余”，“肾主骨，藏精，其华在发”。经常吃一些具有养血补肾的食品如黑芝麻、大枣、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、乌鸡等，有益于乌发润发。常用何首乌、枸杞子、菊花、桑叶等中药泡水频服，就会拥有满头秀发。
吃走白头发的四大饮食要诀已经为大家介绍了，如果还想了解更多关于白头发吃什么好的介绍，还可以阅读：少白头怎么治疗
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