白领午餐4大问题危害身体健康

很多白领由于工作繁忙，忽视了午餐，午餐吃的不健康，如果长期以往将会有损身体，据调查得，白领午餐的问题主要表现在四个方面。

1、饮食不规律：上班族工作比较忙，午餐时间不稳定，没事的时候早一点吃，有事的时候拖到下午，这是导致胃病的主要原因，据美国最新研究，饮食不规律还可引发骨质疏松症。

2、边吃饭边干活：影响食物的消化与营养的吸收，人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物，而干活大脑也需要大量的血液，这样，相互争着血液的供应，时间长了，会头晕、眼花。