胃胀气吃什么？2款药膳赶走胃胀气
微微小编 2013-11-07 11:40:00
相信很多人都经历过胃胀气，不仅难受，还影响食欲。那胃胀气怎么办呢?专家介绍，通过食疗也能解决胃胀气的问题。那胃胀气吃什么好呢?下文将有详细的介绍，一起来了解吧!
1.粉光参鱼汤
材料：虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。
做法：虱目鱼洗净、切小块，放锅里，再把所有食材洗净后放入锅里，加2000毫升水，置入电饭锅中煮熟。
功效：能改善吃不下饭、消化不良、腹部胀气、大便溏泻等情况，适合经常肠胃胀气或不舒服的人食用。
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